ГБУ "Курганский областной наркологический диспансер"
Здоровье · 12 августа 2026 г.
«Когда больно внутри: почему подростки и взрослые прибегают к самоповреждению и как пом... — 12 августа 2026 г. в 11:37:48.844
«Когда больно внутри: почему подростки и взрослые прибегают к самоповреждению и как помочь?» Самоповреждение (селфхарм) — это не «попытка привлечь внимание» и не «подростковая блажь». Это крик о помощи, когда психика больше не справляется с интенсивностью боли. Почему это происходит? Для человека мир часто кажется невыносимым. Школьное давление, конфликты в семье, непринятие себя, одиночество — всё это создает огромное внутреннее напряжение. Когда эмоции становятся невыносимыми, физическая боль становится способом: Сегодня провел с пациентами ОННП беседу на данную тематику. Селфхарм — это симптом. Нужно работать не с «царапинами», а с причинами, которые к ним привели. Психолог или психотерапевт — это не стыдно, это необходимо. Ты не один/одна. То, что ты чувствуешь — это реально, и это очень больно. Но самоповреждение — это ловушка: оно дает облегчение лишь на пару минут, а потом оставляет после себя еще больше боли и стыда. Пожалуйста, попробуй найти того, кому можно довериться: взрослого, которому ты веришь, психолога или позвони на телефон доверия. Ты заслуживаешь того, чтобы справляться с болью иначе. Материал подготовил психолог Лазарев А.В.