♻️В рамках Недели профилактики онкологических заболеваний для пациентов Республиканског... — 4 июня 2026 г. в 10:14:40.912
♻️В рамках Недели профилактики онкологических заболеваний для пациентов Республиканского Центра фтизиопульмонологии была организована просветительская встреча. Лектором выступила заведующая отделением для больных с множественной лекарственной устойчивостью возбудителя Жарадат Шемилевна Несерсултанова. Мероприятие прошло в контексте реализации регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» (нацпроект «Продолжительная и активная жизнь»). Главная цель встречи — вооружить слушателей знаниями о том, как снизить риски развития злокачественных новообразований. В ходе лекции Жарадат Шемилевна подробно остановилась на ключевых мерах, способствующих профилактике онкозаболеваний. Было подчёркнуто, что табачный дым содержит десятки канцерогенных веществ, которые являются основной причиной рака лёгких и многих других видов онкологии. Лектор рекомендовала увеличить потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также сократить количество красного мяса и обработанных мясных изделий. Особое внимание уделялось поддержанию нормального веса, так как ожирение является доказанным фактором риска. Слушателям напомнили о том, что регулярные умеренные нагрузки помогают не только контролировать вес, но и укрепляют иммунную систему организма. Использование солнцезащитных кремов и избегание прямых солнечных лучей в пиковые часы были названы главным способом предотвращения рака кожи. Жарадат Шемилевна акцентировала внимание на важности прохождения профилактических осмотров и скрининговых программ, которые позволяют выявить заболевание на самой ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Участники школы смогли задать интересующие их вопросы и получили практические рекомендации по ведению здорового образа жизни. Помните, ваше здоровье — в ваших руках! Берегите себя и будьте здоровы.