Основные рекомендации в рамках недели: — 23 марта 2026 г. в 11:20:46.200
Основные рекомендации в рамках недели: 🪥Гигиена: Чистить зубы не менее 2-3 минут утром и вечером, используя пасту с фтором ( 1000–1500 ppm), а также очищать межзубные промежутки нитью или ершиками. 💪🏻Профилактика: Посещать стоматолога для осмотра и профессиональной гигиены не реже 1-2 раз в год, даже при отсутствии жалоб. 🥗Питание: Снизить потребление сахара и сладких газированных напитков, способствующих разрушению эмали. 🚬Вредные привычки: Отказаться от курения, которое ухудшает кровообращение в деснах и вызывает потемнение эмали. #Поликлиника9
62 просмотров