ГБУ РМЭ "Республиканский наркологический диспансер"

Алкоголь и нервная система: иллюзия расслабления и реальность разрушения Многие считают, что спиртное помогает снять стресс и расслабиться. Это одно из самых опасных заблуждений. На самом деле алкоголь — мощный нейротоксин, который системно разрушает центральную и периферическую нервную систему . Как алкоголь поражает мозг и нервы? Этанол легко проникает через гематоэнцефалический барьер и накапливается в нервной ткани. Концентрация алкоголя в головном мозге может достигать 1,75% от принятой дозы — это выше, чем в печени или почках . ✅ Угнетение коры головного мозга. Уже при концентрации этанола в крови 0,04–0,05% отключаются высшие отделы мозга. Человек теряет контроль над поведением, совершает поступки, которые никогда бы не допустил в трезвом состоянии . ✅ Гибель нейронов. Алкоголь р…

Понедельник — это не начало недели. Это начало вашей новой привычки. 💪 Выходные позади, но это не повод для грусти. У вас есть целых 7 дней, чтобы сделать что-то важное. Не нужно ждать идеального момента или понедельника следующего. Начните с малого: 10 минут зарядки, звонок родным, отказ от вредной привычки или просто добрая улыбка прохожему. Маленькие шаги ведут к большим переменам. Сегодня вы закладываете фундамент своей лучшей версии. Действуйте. У вас всё получится! 🚀

С 31 августа по 6 сентября 2026 года проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. 🚫 Почему важно оградить детей и подростков от вредных привычек? 🚫 Употребление никотина и алкоголя в детском и подростковом возрасте может привести к серьезным последствиям: 🔍 Нарушение работы внутренних органов 🧠 Проблемы с психическим здоровьем 📚 Ухудшение успеваемости 👨‍👩‍👧‍👦 Конфликты в семье и обществе 🤲 Формирование зависимости 🎯 Методы профилактики: 1. Информационная работа 📜 2. Создание благоприятной среды 🏠 3. Вовлечение в общественную жизнь 🤝 4. Поддержка родителей 👩‍👦👨‍👦 5. Работа с педагогами и психологами 👩‍🏫👨‍⚕️ 6. Законодательные меры ⚖️ Только совместными усилиями мы сможем уберечь наших детей от вредных привычек и создать условия для их здорового и…

«Эксперимент с последствиями. Алкоголь и подросток». Часто мы слышим: «Подумаешь, выпил — все через пару часов выветрится». Но если речь идет о подростке, особенно о первом опыте, это не «выпил», это жесткая химическая атака на еще не сформировавшийся организм. Чем обернется даже одно тяжелое отравление (не говоря уже о системе): Мозг и психика. Алкоголь для нейронов — яд. У подростка миелиновая оболочка нервов еще не достроена. Отравление уничтожает связь между полушариями. Это не просто «глупость» на утро, это реальная гибель клеток памяти. Привет, сложности с обучением, снижение IQ и эмоциональные качели (апатия или агрессия). Сердце. Алкогольный токсин вызывает резкий спазм сосудов. Сердце подростка качает кровь в режиме «аварийной помпы». Итог — тахикардия, скачки давления и риск м…

«Разрешите представиться: Я – Ваша Болезнь. Именно я убила миллионы людей и довольна этим. Я люблю действовать неожиданно. Люблю делать вид, что я подруга, любовница, спасательница. Скажи честно: разве я не приносила тебе облегчение? Не доставляла удовольствие? Ведь это я “спасала” тебя от одиночества и всегда приходила на помощь, когда не хотелось жить! Но правда в том, что я люблю, когда ты мучаешься. Мне нравится делать так, чтобы ты уже ничего не чувствовал — даже мучений. Тогда наступает мой триумф. Я даю тебе сиюминутное облегчение, чтобы потом ты страдал до бесконечности. Я буду рядом с тобой всегда. Даже когда все хорошо. Вместе мы уничтожим все хорошее, что есть в твоей жизни. Главное для меня — сохранить наши отношения в тайне, чтобы никто не встал между нами». 😡 Знаете, чего…

Знаете, что отличает успешных людей от остальных? Вовсе не талант и не деньги. А привычка продолжать, когда опускаются руки. Вера в себя — это не «я всё умею». Это «я могу научиться, я могу попробовать, я могу упасть и подняться». Вам не нужно быть идеальным. Вам нужно быть настоящим. Позвольте себе быть несовершенным. Позвольте себе идти медленно. Позвольте себе начать с нуля. Вы имеете на это полное право. Мир не ждет от вас геройства. Мир ждет вашей уникальности. Вашей улыбки. Вашего голоса. Начните эту неделю с простого: поверьте, что вы уже достаточно хороши. Прямо сейчас. Без условий. Без оговорок. Просто потому что вы — это вы.