ГБУ РМЭ "Республиканский наркологический диспансер"
Без категории · 16 июня 2026 г.
Пассивное курение — это не просто дискомфорт, а настоящее медленное отравление! 😷 — 16 июня 2026 г. в 07:14:31.249
Пассивное курение — это не просто дискомфорт, а настоящее медленное отравление! 😷 🔬 Знаете ли вы, что боковой дым от сигареты содержит в 2–3 раза больше никотина, смол и канцерогенов, чем вдыхаемый курильщиком? И это ещё не всё: — Один час в накуренном помещении равносилен 4 выкуренным сигаретам по нагрузке на лёгкие. — У детей пассивных курильщиков в 2 раза чаще диагностируют астму и другие заболевания. — У взрослых мгновенная реакция сосудов: через 30 секунд после затяжки курильщика рядом с вами ваш артериальный спазм и пульс подскакивают на 15–20%. Это прямой путь к гипертонии и инсульту. ⚠️ Нет безопасного порога вдыхания табачного дыма! Любая доза — это риск. 🛡️ Что делать, если вы не курите, а дым окружает? — Говорите прямо о своём дискомфорте и нежелании болеть. — В общественных местах старайтесь вставать с наветренной стороны от курильщика или отходите на 5–7 метров. — Дома требуйте от соседей соблюдения закона (курение в подъезде запрещено — штраф). — Если в вашей семье курят, договоритесь о безопасных местах для курения и правилах, которые помогут минимизировать вред. Ваше право на чистый воздух — это не слабость, а забота о себе!