ГБУ РМЭ "Республиканский наркологический диспансер"

Без категории · 24 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

☀️ #ПростыеПравила: Как восполнять витамин D? — 24 июля 2026 г. в 11:20:52.573

☀️ #ПростыеПравила: Как восполнять витамин D? Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ирина Баранова. 👨‍⚕️ Витамин D регулирует работу иммунной системы, влияет на усвоение кальция и здоровье костей, а также поддерживает тонус мышц и нервную проводимость. Его дефицит повышает риск инфекций, вызывает слабость и перепады настроения. Подробнее о том, для чего нужен витамин D и как его получить — смотрите в наших карточках ⬆️ О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово