Печень – один из самых больших органов в организме. Печень взрослого человека весит око... — 27 июля 2026 г. в 07:15:00.639
Печень – один из самых больших органов в организме. Печень взрослого человека весит около 1,4 кг и находится в правой верхней части живота, под диафрагмой. Она занимает большую часть пространства под рёбрами и некоторое пространство в левой верхней части живота. Печень способна восстанавливаться, даже если разрушена на 70% - но и её ресурсы не бесконечны. Функции печени • обезвреживает токсины, алкоголь, остатки лекарств и продукты распада; • участвует в метаболизме жиров, белков и углеводов; • накапливает витамины А, D, В12, железо и гликоген – “энергетический запас”; • вырабатывает желчь, которая помогает переваривать жиры; • синтезирует белки крови, включая факторы свёртывания. Основные заболевания печени • вирусные гепатиты (А, В, С); • жировой гепатоз (стеатоз); • цирроз печени; • рак печени; • аутоиммунные и наследственные заболевания. Причины заболеваний и факторы риска • Алкоголь. Один из главных разрушителей печени. Регулярное употребление даже в умеренных количествах приводит к воспалению, жировому перерождению и циррозу; • Избыточный вес и неправильное питание. Фастфуд, сладости, трансжиры, газировка – всё это создаёт нагрузку на обмен веществ и способствует жировому гепатозу. Лишний вес = лишняя работа для печени; • Лекарства и бесконтрольные добавки; • Вирусные инфекции. Коварство гепатитов В и С – в бессимптомном течении и медленном, но устойчивом разрушении печени; • Наследственные и аутоиммунные факторы; • Токсины, вредное производство, экология. Работа с химикатами, пестицидами, тяжёлыми металлами – всё это увеличивает риск токсического поражения печени. Печень – орган с огромным запасом прочности. Она долго “молчит”, даже когда работает на износ. И именно в этом её коварство: пока вы чувствуете себя относительно нормально, внутри может происходить разрушительный процесс. Тем самым заболевания печени нередко развиваются скрытно и обнаруживаются случайно – при УЗИ, анализах или уже на поздних стадиях. Если что-то не так – печень посылает лишь слабые сигналы, которые мы часто списываем на усталость, питание или стресс. Симптомы и признаки заболеваний печени • Постоянная усталость и слабость. Это может быть связано с нарушением очищающих функций печени – в крови накапливаются токсины, которые замедляют работу всех систем; • Желтизна кожи и глаз. Проявляется уже на более серьёзной стадии. Появляется из-за повышения билирубина в крови; • Потеря аппетита, тошнота, горечь во рту; • Потемнение мочи и осветление кала; • Зуд кожи. Печень не справляется с выводом желчных кислот – они начинают раздражать кожные рецепторы; • Кровоточивость, синяки на теле. Нарушения свёртываемости крови – одна из функций, за которую отвечает печень; • Увеличение живота (асцит), отёки. Уже более поздний симптом, связанный с нарушением циркуляции крови и белкового обмена. Профилактика 1. Скажите “нет” лишнему алкоголю; 2. Поддерживайте здоровый вес. Умеренные тренировки и контроль за питанием – это не только про фигуру, но и про печень. Избегайте жирного, жареного, копчёного и чрезмерно сладкого. Питайтесь сбалансированно: цельные крупы, овощи, белковая пища, полезные жиры. И никакого фастфуда “на бегу”; 3. Будьте осторожны с лекарственными препаратами. Не занимайтесь самолечением. Читайте инструкции и всегда консультируйтесь с врачом; 4. Делайте прививки от гепатита А и В; 5. Защищайтесь от инфекций: соблюдайте правила гигиены, используйте барьерные методы контрацепции, откажитесь от сомнительных косметических и медицинских процедур (тату, пирсинг), связанных с использованием нестерильных инструментов, не употребляйте наркотики; 6. Проверяйтесь раз в год.