Неделя борьбы против рака молочной железы
Неделя борьбы против рака молочной железы Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин как в России, так и в мире. По данным Минздрава РФ, ежегодно в стране выявляется около 70–75 тысяч новых случаев заболевания. При этом раннее выявление обеспечивает пятилетнюю выживаемость на уровне 90% и выше, тогда как при запущенных стадиях этот показатель снижается более чем вдвое. 👉Кто в группе риска 👉Согласно клиническим рекомендациям, повышенный риск развития рака молочной железы связан со следующими факторами: 🔹наследственная предрасположенность (рак молочной железы у матери, сестры, дочери); 🔹наличие мутаций генов; 🔹раннее наступление менструации (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет); 🔹отсутствие родов или первые роды после 30 лет; 🔹длительный приём гормональных препаратов, в том числе эстрогенов; 🔹избыточная масса тела и ожирение, особенно в постменопаузе; 🔹злоупотребление алкоголем; 🔹низкая физическая активность. 👉Профилактика и раннее выявление 👉Согласно порядку проведения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации: 🔹женщинам в возрасте 40–75 лет проводится маммография один раз в два года; 🔹женщинам 18–39 лет рекомендуется ежегодный осмотр акушеркой или врачом-гинекологом, а также самостоятельное ежемесячное самообследование молочных желёз. Важно отметить, что самообследование не заменяет инструментальные методы, но позволяет своевременно заметить изменения и обратиться к врачу. 👉Модификация образа жизни 👉Снизить риск заболевания помогают: 🔹поддержание нормальной массы тела; 🔹ограничение употребления алкоголя; 🔹регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю); 🔹отказ от курения, включая электронные сигареты; 🔹полноценное питание с достаточным количеством овощей и фруктов; 🔹грудное вскармливание; 🔹отказ от длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и злоупотребления солярием; 🔹умение справляться со стрессом. 👉Важно помнить Ранняя диагностика сохраняет не только жизнь, но и высокое качество жизни, включая возможность полноценной реабилитации. Регулярное прохождение диспансеризации по месту прикрепления к медицинской организации — ключевой инструмент профилактики.