Опасные заблуждения об алкоголе:
Опасные заблуждения об алкоголе: 🍷 . МИФ 1 «Малые дозы алкоголя безвредны» ❗️Не существует полностью безопасной дозы этанола. . МИФ 2 «Умеренное употребление полезно для сердца» ❗️Концентрация антиоксидантов слишком мала: чтобы получить какой-то эффект, пришлось бы выпить столько, что вред от самого этанола перекроет любую пользу. . МИФ 3 «Алкоголь помогает расслабиться и снять стресс» ❗️В долгосрочной перспективе алкоголь только усугубляет стресс и может способствовать развитию психологических проблем. . МИФ 4 «Алкоголь улучшает сон» ❗️Он действительно может ускорить засыпание, но при этом нарушает фазы сна, которые критически важны для восстановления организма.
254 просмотров