Вода-движение-энергия 💦 — 9 июля 2026 г. в 11:50:42.384
Вода-движение-энергия 💦 В рамках проекта «Активное долголетие - Здоровая Рязань», состоялось оздоровительное мероприятие в закрытом бассейне ФСК «Лидер» по аквагимнастике. 💧 Аквагимнастика - это способ физической активности она сочетает полноценную мышечную нагрузку с максимальной бережностью к суставам и позвоночнику, что не мало важно для людей серебряного возраста. 👍 Такие занятия становятся не просто физкультурой, а важной частью комплексной поддержки здоровья, самостоятельности и хорошего настроения. ❤️ Главное соблюдать технику безопасности на воде и по возможности заниматься под наблюдением специалиста. Регулярные занятия в бассейне- вклад в ваше здоровье. ❤️ Будьте здоровы и оставайтесь активными долгие годы! ❤️❤️❤️ #год_единства62 #Активноедолголетие62 #ЗдороваяРязань #старшеепоколение #старшеепоколение62 #АктивноедолголетиеКцсон