Международный день заботы о себе ⭐️ — 31 июля 2026 г. в 10:28:58.556
Международный день заботы о себе ⭐️ 27 июля 2026 г. в отделении дневного пребывания в рамках реализации проекта «Активное долголетие – «Здоровая Рязань» для граждан 60+, состоялось профилактическое мероприятие, посвященное Международному дню заботы о себе. 🌸 🤝 Мероприятие организовано совместно с сотрудниками Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Международный день заботы о себе отмечается 24 июля с целью разъяснения о важности заботы о собственном здоровье. Принцип самопомощи, строится на том, что в первую очередь сам человек может и должен помочь себе быть здоровым и может проявляться в разных аспектах: от просвещения и расширения собственных знаний о здоровье, до перехода на принципы здорового образа жизни: распорядок дня, правильное питание, здоровая физическая активность, здоровый полноценный сон и отдых, отказ от вредных привычек, уход на собой, соблюдение правил гигиены. Забота человека о собственном здоровье — это не только забота о физическом, но и психологическом и эмоциональном состоянии. 💙 Здоровье — основной залог успешности человека. От здоровья одного человека очень часто зависит успешность, здоровье и даже жизнь окружающих людей, и, в первую очередь, родных, среди которых есть дети и пожилые люди, требующие внимания и заботы. Оказать полноценную заботу и уделить внимание им человек сможет, только будучи здоровым. Относитесь бережнее к своему здоровью, заботьтесь о себе!