Всемирный день мозга 🧠 — 31 июля 2026 г. в 10:20:46.336
Всемирный день мозга 🧠 17 июля 2025 г. в отделении дневного пребывания в рамках реализации проекта «Активное долголетие – «Здоровая Рязань» для граждан 60+ состоялось профилактическое мероприятие, посвященное Всемирному дню мозга 📋 🗓 Мероприятие организовано в преддверии Всемирного дня мозга, ежегодно отмечаемого 22 июля, совместно с сотрудниками Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Не секрет, что головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. Любая «поломка» в мозговом центре сказывается на здоровье человека и ухудшает качество жизни ⚙️ Сотрудник Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в ходе мероприятия напомнил, что клеткам мозга требуется много энергии, поэтому без адекватного снабжения кислородом и энергией тканей центральной нервной системы развиваются различные неврологические заболевания и дисфункция мозга. На 73% человеческий мозг состоит из воды. Полтора часа активного потоотделения уменьшают мозг в объеме так же, как один год старения. Необходимо всего лишь на 2% уменьшить необходимый объем жидкости, чтобы развились нарушения внимания и памяти.💧 Общими рекомендациями для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).🧩 Относитесь бережнее к своему здоровью! #комплексныйцентррязань #отделениедневногопребывания #активноедолголетие #активноедолголетие62 #старшеепоколение #старшеепоколение62