ДЕНЬ ПЕШИХ ПРОГУЛОК С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ — 17 июня 2026 г. в 15:13:55.006
ДЕНЬ ПЕШИХ ПРОГУЛОК С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Международный день прогулки (День пеших прогулок) ежегодно отмечается 15 июня. Считается, что он был учрежден любителями активного образа жизни, чтобы напомнить людям о простой и доступной радости: прогулке на свежем воздухе в компании друзей . Северная ходьба неслучайно стала популярным занятием у пожилых людей, ведь это совмещение приятного с полезным. Вот и участники проекта Активное Долголетие - "Здоровая Рязань" –получатели услуг отделения дневного пребывания, пользуясь теплой, солнечной погодой, совершили прогулку с скандинавскими палками в городском парке. Регулярная ходьба помогает поддерживать физическую активность, снижает уровень стресса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует эмоциональному благополучию. Международный день прогулки — отличный повод выйти на улицу, насладиться природой, познакомиться с новыми маршрутами или просто провести время с друзьями, гуляя по любимым местам.