🩺 ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ: ИТОГИ ЗАНЯТИЯ В РЯЖСКОМ ОКРУГЕ — 9 июля 2026 г. в 12:34:36.883
🩺 ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ: ИТОГИ ЗАНЯТИЯ В РЯЖСКОМ ОКРУГЕ Сегодня на факультете «Здоровое долголетие» обсудили с получателями услуг нашего комплексного центра важные вопросы профилактики гипертонии. 📌 Что важно знать? Артериальная гипертензия — стойкое повышение давления выше 140/90 мм рт. ст., опасное развитием инсультов и ишемической болезни сердца. Два вида профилактики: - 🔹 Первичная (для здоровых людей из группы риска): здоровый образ жизни, контроль веса, отказ от вредных привычек. - 🔹 Вторичная (при установленном диагнозе): строгий приём назначенных врачом препаратов + немедикаментозные меры (диета, физическая активность). ✅ Рекомендации для всех участников: ▪ Регулярный самоконтроль артериального давления утром и вечером. ▪ Строго соблюдать назначения врача. ▪ Своевременно обращаться за медицинской помощью при ухудшении состояния. Берегите себя и будьте здоровы!