Отделение дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов продолжает принимат...
Отделение дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов продолжает принимать участие в программе: «Активное долголетие – Здоровая Рязань». Сегодня вновь отправились на свежий воздух с инструктором АФК Савиной Ольгой Васильевной, чтобы зарядиться хорошим настроением и оздоровиться. Социальное общение и свежий воздух - главные помощники людей старшего возраста. Дыхательные практики и лимфа - дренажная гимнастика помогают сохранить гибкость, легкость, насыщение кислородом, поддерживают опорно-двигательный аппарат и способствуют расслаблению. Сегодня проходила подвижная игра в настольный теннис и дартс на меткость, ловкость, скорость движения. Получатели социальных услуг соревновались в командах. Дружба как всегда побеждает. Решили вспомнить детство - катание на качелях и мини-батутах -это релаксация, тренировка вестибулярного аппарата, укрепление мышц спины, рук, ног и брюшного пресса. Даже небольшая регулярная активность на свежем воздухе уже даёт отличный эффект: укрепляет тело, заряжает энергией и помогает сохранять социальное общение. Занимайтесь с нами и будьте здоровы! #СкопинскийКЦСОН #Отделениедневногопребывания #Активноедолголетие62 #старшеепоколение #старшеепоколение62