С 15 по 21 июня — Неделя профилактики зависимости от гаджетов. 📵 — 17 июня 2026 г. в 05:06:58.560
С 15 по 21 июня — Неделя профилактики зависимости от гаджетов. 📵 Казалось бы, при чём здесь зубы? А вот при чём: долгое сидение в телефоне → перекусы на бегу, недосып, стресс и чистка «на автомате». Всё это ослабляет десны и провоцирует кариес. Что делать? — Не ешьте перед экраном (особенно сладкое и мучное). — Ставьте напоминание пить воду — сухость во рту вредна для эмали. — Чистите зубы 2 минуты по таймеру, не отвлекаясь на соцсети. — За час до сна откладывайте телефон — сон укрепляет иммунитет зубов. 🪥 И главное: раз в полгода — визит к стоматологу. Берегите улыбку! 😁
99 просмотров