В преддверии Дня физкультурника на Спасской набережной было по-настоящему спортивно! Дл... — 7 августа 2026 г. в 08:24:02.885
В преддверии Дня физкультурника на Спасской набережной было по-настоящему спортивно! Для участников проекта «Активное долголетие – Здоровая Рязань» наш «серебряный» волонтер Наталья Петаева провела мастер-класс по адаптированной зарядке для старшего возраста. Долголеты получили заряд бодрости на весь день, а главным итогом встречи стали смех, радость и отличное настроение! Почему такая зарядка — лучшее лекарство? 🔹 Бодрость духа: Утренняя активность на свежем воздухе пробуждает организм и дарит силы. 🔹 Здоровье сердца: Легкие кардио-упражнения укрепляют сосуды и улучшают кровообращение. 🔹 Хорошее настроение: Совместная зарядка — это не только спорт, но и радость общения. 🔹 Долголетие: Регулярное движение помогает оставаться молодыми душой и телом! День физкультурника объединяет всех, кто любит спорт, независимо от возраста.