Куйаастан хайдах харыстанар туһунан 5 тэттик сүбэлэр🌞
Куйаастан хайдах харыстанар туһунан 5 тэттик сүбэлэр🌞 Итииргээһин (тепловой удар ,перегрев) ордук итии куйаас күннэргэ бэлиэтэнэр. 1.Сайын элбэх уута иһиҥ сууккаҕа 1,5-2 лиитирэ, олус куйаас күннэргэ уугутун элбэтиэххитин сөп. Оҕуруот астарыттан оҕурсуу,күөх луук сиэн. 2.Кууйаас күннэргэ таһырдьа, аһаҕас халлаан анныгар уһуннук сылдьыман,улэлээмэн. Ордук кун сарданата суоһуур кууьэ 10 чаастан 16 чааска дылы. 3.Кун дьыл туругунан сөптөөхтүк таҥныы, киэн ыга туппат таҥастары таннын ,тобохут оройугар күнтэн харыстанар былаат,сэлээппэ,бейсболката кэтэ сылдьын. 4. Куйаас күннэргэ кофе,итирдэр утахтары иһэртэн туттунуҥ,кинилэр киьи этигэр -хааныгар инэннэр түргэнник киһини тиритиннэрэр,утатыннарар, сүрэх үлэтин тэтимирдэр дьайыылаахтар. 5. Өскөтүн итииргээн тобохут ыарыйдахына,мэйиигит эргийдэҕинэ , хотуохут кэллэхинэ,эбэтэр кун уотугар аллергиялаатаххытына ,ожогтаннаххытына түргэнник күлүк сири булан сытын,тобохутугэр ,сурэххит чугаһыгар сөрүүн тэрээпкэ уурунун,сөрүүн уута кыра кыратык иьин. Ити миэрэлэр көмөлөспөтөхтөрунэ бырааска көрдөрөргө субэлиибит. Тэттик сүбэлэри бэлэмнээтэ Прокопий Николаевич Яковлев аатынан Мукучутаахы врачебнай амбулатория фельдшера,✨Мега ✨эти хааны чэбдигирдэр кабинет улэьитэ Прокопьев Н Н Мукучу Кэбээйи улууһа.