дупреждения о «высоком пульсе», если вы только что поднялись по лестнице или выпили кре...
дупреждения о «высоком пульсе», если вы только что поднялись по лестнице или выпили крепкий кофе. 🟡 Желтая зона (Запишитесь на плановый прием к терапевту или кардиологу) Часы регулярно (несколько дней подряд) присылают уведомления о нерегулярном сердечном ритме или мерцательной аритмии. Пульс в покое стабильно держится выше 100 ударов в минуту в течение нескольких дней. Приложение фиксирует стабильное и сильное снижение вариабельности ритма (ВСР) на протяжении недели без видимых причин. График пульса во время привычной легкой ходьбы стал улетать в «красную» зону (выше 150–160 ударов), хотя раньше такого не было. 🔴 Красная зона (Вызывайте скорую помощь!) Внимание: ориентируйтесь на свое тело, а не на экран часов! Звоните в скорую, если гаджет фиксирует аномалию, и вы одновременно чувствуете: Давящую, жгучую или сжимающую боль за грудиной (она может отдавать в левую руку, челюсть или под лопатку). Внезапную сильную одышку в покое. Резкое головокружение, потемнение в глазах, предобморочное состояние или потерю сознания. Ощущение, что сердце «выпрыгивает» из груди или «кувыркается», сопровождающееся резкой слабостью и холодным потом. 💡 Главный вывод Смарт-часы — это великолепный инструмент первичного скрининга, но они не имеют высшего медицинского образования. Они могут вовремя заметить скрытую аритмию и спасти вам жизнь, но их данные всегда требуют проверки у врача. Слушайте свой организм, используйте гаджеты с умом и не позволяйте цифрам на экране управлять вашим настроением!