Бесплатный онлайн-проект «Российское долголетие» для граждан старшего поколения
Бесплатный онлайн-проект «Российское долголетие» для граждан старшего поколения Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-оздоровительный онлайн-проект«Российское долголетие», направленный на поддержку активного образа жизни, сохранение здоровья и повышение качества жизни граждан старшего поколения. Участники проекта могут бесплатно посещать онлайн-занятия по различным направлениям, способствующим укреплению физического и психологического здоровья, развитию полезных привычек и расширению круга общения. В рамках проекта доступны занятия по следующим направлениям: «Здоровое питание»,«Психология»,«Фейсфитнес»(лимфодренажная гимнастика для лица и тела). Проект поможет: поддерживать физическую активность и хорошее самочувствие; формировать здоровые привычки; укреплять психологическое благополучие; получать новые знания и полезные навыки; общаться с единомышленниками; вести активный образ жизни независимо от места проживания. Участие могут принятьженщины в возрасте от 55 лет, мужчины в возрасте от 60 лет, жители всех регионов Российской Федерации. Занятия проходят в удобном онлайн-формате, программа подходит для любого уровня подготовки. Как принять участие перейдите на сайт проекта https://nko-aap.ru/russian-dolgoletie/ посмотрите вводные уроки на сайте, нажмите на кнопку«Записаться в проект»и занимайтесь с нами. Контактный телефон (горячая линия): 8 (800) 777-59-61 (звонок по России бесплатный).