🦴 В Центре активного долголетия оценили риск падения и обсудили первую помощь при ушиб... — 17 июня 2026 г. в 11:53:00.588
🦴 В Центре активного долголетия оценили риск падения и обсудили первую помощь при ушибе и переломе Председатель ККСПОО «Легкое дыхание», кандидат медицинских наук, пульмонолог Вера Литкова провела новый мастер-класс на тему «Первая помощь при падениях, переломах и ушибах». 🚶 С возрастом координация и состояние здоровья ухудшаются, а последствия падений становятся более серьезными. Примерно треть людей старше 65 лет и половина старше 80 лет регулярно сталкиваются с падениями. Это происходит из-за развивающегося остеопороза, снижения мышечной силы, проблем с равновесием и зрением, приема лекарств, провоцирующих головокружение. Падения у пожилых часто не проходят бесследно. Неудачное приземление может привести к травмам головы, переломам, что может надолго лишить человека автономии. 🚑 Мастер-класс посвятили тому, как обезопасить себя от падений, как правильно падать, что делать, оказавшись на земле, когда подниматься не стоит и как понять, что случился перелом. Также Вера Леонидовна продемонстрировала способ оценки фактора риска падений. Для этого есть специальный тест: человек должен подняться со стула, пройти в обычном темпе три метра и вернуться, снова сесть; процесс замеряется секундомером, если расстояние преодолено за 14 и более секунд, фактор риска падения есть, в идеале выполнить задание нужно за 10 и менее секунд. 👍 Полученные на мастер-классе знания помогут повысить безопасность старшего поколения и снизить риск тяжёлых последствий в экстренных ситуациях. #СтаршееПоколение #семья #нацпроекты #КубанскоеДолголетие #КраснодарскийКрай #АрмавирскийКЦСОН #Армавир #АктивноеДолголетие #КЦСОНАРМАВИР #ПМП #ГрантыГубернатораКубани