😌 Ясность ума, позитивный настрой и энергия: армавирцам рассказали о ведении здорового... — 25 июня 2026 г. в 13:16:03.742
😌 Ясность ума, позитивный настрой и энергия: армавирцам рассказали о ведении здорового образа жизни в зрелом возрасте 🍎 Участники Центра активного долголетия посетили встречу клуба «В кругу друзей» в модельной ЦГБ имени Н.К. Крупской. Час провели за разбором ключевых аспектов здорового образа жизни. 👉 Как выстроить режим дня, что подать на стол и какую физическую активность практиковать дома, чтобы иметь больше энергии, сохранять ясность ума и память, легче переносить неприятности и жить с удовольствием, рассказала семейный психолог Евгения Сороченко. 🧘 Встреча продолжилась мастер-классом «Свободное дыхание», направленным на снижение напряжения. 📚 Полученные знания подкрепили книгами и журналами на тему здорового образа жизни и активного долголетия. #СтаршееПоколение #семья #нацпроекты #КубанскоеДолголетие #КраснодарскийКрай #АрмавирскийКЦСОН #Армавир #АктивноеДолголетие #КЦСОНАРМАВИР #модельная_ЦГБКрупской