Двигай больше – живи дольше! 💊🏃♀️ — 7 августа 2026 г. в 10:32:30.211
Двигай больше – живи дольше! 💊🏃♀️ Накануне Дня физкультурника тренер Олеся Филева провела адаптивную гимнастику для пенсионеров. Без боли и перегрузок — только польза и удовольствие! Что сделали? ✅ мягко разработали суставы ✅ сняли напряжение с шеи и плеч ✅ освоили дыхательные практики для бодрости Результат: лёгкость в теле и сияющие глаза! ✨ День физкультурника в этом году — 8 августа. Вместе со спортивным комплексом «Олимпийский» мы продолжаем делать спорт доступным для всех возрастов! ❤️ #ГимнастикаДляПожилых #Здоровье #ДеньФизкультурника2026
194 просмотров