🌿 Активное долголетие в парке: занятие скандинавской ходьбой в клубе «Успех» 🌿 — 21 июля 2026 г. в 07:38:51.510
🌿 Активное долголетие в парке: занятие скандинавской ходьбой в клубе «Успех» 🌿 В рамках региональной программы «Кубанское долголетие» Тбилисский центр социального обслуживания провёл очередное занятие по скандинавской ходьбе для участников спортивно-оздоровительного клуба «Успех», функционирующего на базе центра. На свежем воздухе, в тени парка, получатели социальных услуг, люди серебряного возраста и люди с ограниченными возможностями здоровья — с удовольствием осваивали технику скандинавской ходьбы. Под чутким руководством специалистов по социальной работе участники отрабатывали правильную постановку корпуса и диагональный ход, учились синхронизировать движения рук и ног. Занятия на открытом воздухе — это не только укрепление мышечной системы и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и возможность общения и социализации. Участники отметили, что такие встречи помогают поднять настроение, улучшить самочувствие и зарядиться бодростью. Клуб «Успех» на базе Тбилисского КЦСОН объединяет активных жителей района, помогая им вести здоровый образ жизни и находить новых друзей. Присоединяйтесь к нам! Скандинавская ходьба доступна всем, независимо от уровня подготовки. Сделайте шаг навстречу здоровью и долголетию вместе с Тбилисским комплексным центром социального обслуживания! 🚶♂️🚶♀️ #КубанскоеДолголетие #ТбилисскийКЦСОН #СкандинавскаяХодьба #КлубУспех #ЗОЖ