❗ ❗ ❗ — 2 сентября 2026 г. в 05:37:14.294
❗ ❗ ❗ Как защитить себя от гриппа? Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация. Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация обычно проводится в сентябре-ноябре до начала эпидемического подъема заболеваемости. В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики: - избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания; - сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте; - носить медицинскую маску (4-хслойную марлевую повязку); - регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук; - осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении; - вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.