В рамках реализации регионального проекта « Здоровье для каждого » нацпроекта « Продолж... — 28 февраля 2026 г. в 21:22:52.879
В рамках реализации регионального проекта « Здоровье для каждого » нацпроекта « Продолжительная и активная жизнь » в Стоматологической поликлинике №1 г. Грозного прошло информационно-профилактическое мероприятие, посвященное вопросам сохранения иммунной системы. Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. 🔺Что неблагоприятно влияет на иммунитет: 1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности) 2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон 3. Окружающая среда 4. Неправильное питание. Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль. Людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка Информирование населения о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации в профилактике заболеваний ! Будьте здоровы!