Когда помогаешь другим, важно не забыть про себя. 🎯
Когда помогаешь другим, важно не забыть про себя. 🎯 Эти два дня в нашем Доме социального обслуживания прошли не просто в делах, а в важной работе над собой. 🌍 Мы учились беречь свой внутренний ресурс. 💪 Психолог Алёна Валерьевна Чернякова провела для нас тренинг «Эмоциональный иммунитет: профессиональное выгорание на работе». 🧠 Мы говорили о том, что часто остаётся «за кадром» — о напряжении, усталости, о том, как мы иногда не замечаем, что силы уже на исходе. 😓 Разбирали признаки выгорания и способы взаимной поддержки в коллективе. 🤝 Практические упражнения помогли примерить техники к реальным рабочим ситуациям. 💡 Такие встречи помогают не только заботиться о себе, но и оставаться чуткими и надёжными для тех, кто нуждается в нашей помощи. 💖 Спасибо Алёне Валерьевне за то, что дала нам простые, но рабочие способы сохранять баланс. 🙌 А нашей команде — за открытость и готовность говорить о сложном. 🙏 Пусть эти знания станут опорой в ежедневной работе. 🛡️ #ДСОСинергия #эмоциональныйиммунитет #профилактикавыгорания #заботаосебе
Канал в каталоге Максиметера
54 подписчиков · Госорганы и учреждения