В группе дневного пребывания Гаврилов-Ямского структурного подразделения медицинская се...
В группе дневного пребывания Гаврилов-Ямского структурного подразделения медицинская сестра провела важную лекцию, посвящённую профилактике гриппа и ОРВИ. Сейчас, когда заболеваемость на пике, эти знания — наш главный щит. Что важно помнить для защиты от вирусов: ✅ Вакцинация — лучшая защита. Самый надёжный способ не заболеть или перенести болезнь в лёгкой форме — сделать прививку от гриппа. Не откладывайте этот важный шаг! ✅ Чистые руки — залог здоровья. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и посещения общественных мест. Носите с собой антисептик. ✅ Свежий воздух. Чаще проветривайте квартиру и рабочий кабинет. Вирусы не любят циркуляцию свежего воздуха. ✅ Осторожность в общественных местах. Старайтесь избегать больших скоплений людей и контактов с теми, кто уже заболел. ✅ Забота об иммунитете. Полноценный сон, сбалансированное питание, богатое витаминами, и умеренная физическая активность помогут вашему организму противостоять инфекциям. Берегите себя и оставайтесь здоровы!