➡️Солнечный удар: симптомы, первая помощь и профилактика
➡️Солнечный удар: симптомы, первая помощь и профилактика С целью увеличения ожидаемой продолжительности жизни за счет повышения доступности и качества медицинской помощи в Республике продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Солнечный удар — патологическое состояние, вызванное длительным воздействием прямых солнечных лучей на голову. В отличие от теплового удара, при солнечном перегревается преимущественно головной мозг, а не весь организм. Особенно опасен для детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Симптомы (по степени тяжести) 1. Лёгкая степень: * головная боль и головокружение; * слабость, сонливость; * тошнота; * покраснение лица; * учащение пульса и дыхания. 2. Средняя степень: * рвота; * нарушение координации, шаткая походка; * шум в ушах, ухудшение зрения; * температура до 39 °C. 3. Тяжёлая степень: * потеря сознания; * судороги; * галлюцинации, бред; * температура 40–41 °C; * возможны остановка дыхания и сердца. Первая помощь 1. Немедленно переместить пострадавшего в тень или прохладное помещение. 2. Уложить, слегка повернув голову набок (на случай рвоты). 3. Обеспечить доступ свежего воздуха. 4. Охлаждать тело: * положить прохладные (не ледяные!) компрессы на лоб, затылок, шею, подмышки; * обрызгать или обтереть прохладной водой (20–22 °C). 5. Дать обильное питьё (прохладную воду или минеральную без газа) небольшими глотками — если человек в сознании. 6. Вызвать скорую помощь при: * потере сознания; * судорогах; * температуре выше 39 °C, не снижающейся при охлаждении; * ухудшении состояния. Чего делать нельзя: * использовать лёд или ледяную воду (риск спазма сосудов); * давать жаропонижающие; * поить алкоголем, кофе, газировкой; * оставлять пострадавшего одного. Профилактика * Избегать пребывания на солнце с 11:00 до 16:00. * Носить головной убор и лёгкую одежду светлых тонов из натуральных тканей. * Соблюдать питьевой режим: пить воду каждые 20–30минут (не менее 100мл). * Делать перерывы в работе или отдыхе на солнце, отдыхать в тени. * Ограничить физическую активность в жару. ❗При подозрении на солнечный удар, особенно у детей и пожилых людей, важно своевременно обратиться к врачу — даже после нормализации состояния. Это поможет избежать осложнений и оценить возможные последствия для здоровья. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» - это не просто инвестиция в здоровье нации, но и выражение заботы о будущем каждого гражданина. Он помогает каждому человеку жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на возрастные или здоровье связанные ограничения. #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР