«К осени готовы!»: в ГБУСО КЦСОН города Шахтёрска прошёл Урок здоровья по профилактике...
«К осени готовы!»: в ГБУСО КЦСОН города Шахтёрска прошёл Урок здоровья по профилактике ОРВИ и гриппа В отделении дневного пребывания ГБУСО КЦСОН города Шахтёрска состоялся сентябрьский Урок здоровья на тему: «Профилактика ОРВИ и гриппа: сезонные рекомендации». Участниками встречи стали члены клуба по интересам «Здоровье и активность». С наступлением осеннего периода вопрос сохранения крепкого здоровья и поддержания иммунитета становится особенно актуальным. Целью проведенного занятия стало повышение медицинской грамотности пожилых граждан, обучение их эффективным мерам защиты от вирусных инфекций и предотвращение возможных осложнений. В ходе лекции специалисты подробно осветили ключевые аспекты защиты организма в зрелом возрасте: • Значение и своевременность плановой вакцинации против гриппа как самого надежного щита от тяжелых форм болезни; • Соблюдение правил личной гигиены, регулярное проветривание помещений, влажная уборка и разумное ограничение контактов в период пика заболеваемости; • Правильное осеннее питание, богатое витаминами, умеренная физическая активность и полноценный сон; • Алгоритм действий при первых симптомах ОРВИ и недопустимость опасного самолечения. Участники встречи активно включались в диалог, задавали интересующие вопросы о применении народных средств и современных профилактических препаратов, делились собственным жизненным опытом. Приятным и полезным практическим дополнением к лекции стало вручение каждому присутствующему специальной наглядной Памятки. В ней в краткой и доступной форме были собраны ключевые сезонные рекомендации, правила гигиены и рецепты витаминных чаёв для домашнего использования. Встреча прошла в тёплой, доверительной обстановке. Подопечные Центра выразили искреннюю благодарность за проявленную заботу и отметили, что полученные знания дарят уверенность и помогают встретить осенние холода во всеоружии. Урок здоровья состоялся в рамках реализации региональной программы «Активное долголетие» и национального проекта «Семья», направленных на продление здоровой жизни, снижение заболеваемости и повышение качества жизни граждан «серебряного» возраста.