«Движение — жизнь» — 17 августа 2026 г. в 08:29:33.775
«Движение — жизнь» Занятия скандинавской ходьбой тренируют чувство равновесия и координацию движения, улучшает работу сердца и легких, идеальны для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. Скандинавская ходьба является крайне эффективным видом поддержания физической активности – движения тела при этих занятиях совершенно естественные и не требуют особой физической подготовки. К тому же, продолжительность занятий и уровень нагрузки можно регулировать по своему самочувствию. Ходьба с палками для пенсионеров – чудесный способ расширить круг знакомств и получить новые впечатления от общения с людьми, разделяющими их увлечения, объединяет любителей физической активности, живущих под девизом: «Здоровый образ жизни – путь к долголетию». Участники обучаются и развивают навыки по занятию физической культурой и спортом. Принимают участие в проведении просветительских и физкультурно-оздоровительных мероприятиях.