Продолжаются регулярные тренировки для граждан старше 55 лет, в рамках программы «Актив... — 23 апреля 2026 г. в 06:17:01.709
Продолжаются регулярные тренировки для граждан старше 55 лет, в рамках программы «Активное долголетие» в спортивном комплексе «Старт» города Абдулино. Вчера мы заглянули на одну из таких тренировок и убедились лично, насколько важно быть активными в любом возрасте! Нас очень порадовало то, что количество участников заметно увеличилось – значит, всё больше людей осознают ценность регулярных тренировок после 55 лет. А главное, эти занятия теперь проходят ещё интереснее и насыщеннее, чем раньше. Увидеть улыбки на лицах пожилых людей во время выполнения упражнений было настоящим вдохновением. Ведь когда человек чувствует себя бодрым и полным энергии, он становится счастливее и увереннее в себе. Теперь помимо традиционных упражнений вы сможете насладиться ходьбой со скандинавскими палками – популярным видом физической активности, который укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает координацию движений и помогает поддерживать оптимальный вес тела. Если вы хотите присоединиться к активной и дружной компании, приглашаем вас каждую среду с 12 до 14 на тренировку в ФОК «Старт». Подробнее о тренировках можно узнать по телефону: 8 (35355) 2-58-16 Поверьте, это зарядит вас энергией надолго вперёд! #Активное_долголетие #АбдулиноКЦСОН #КЦСОН_Абдулино