🌿 Среда — экватор рабочей недели! — 2 сентября 2026 г. в 14:16:54.985
🌿 Среда — экватор рабочей недели! А значит, самое время немного замедлиться и позаботиться о своём ментальном здоровье 💚 В Курманаевском центре прошло замечательное занятие по арт-терапии для сотрудников 🎨✨ На этот раз мы работали с песочными мандалами 🏵️ Удивительный процесс: постепенно создавая узоры из песка, мы отвлекались от рабочих задач, отпускали напряжение и погружались в настоящий момент — «здесь и сейчас» 🧘♀️ Психолог помогла нам через творчество мягко проработать накопившееся напряжение, переключиться и почувствовать внутреннюю тишину и гармонию 🤍 Такие практики помогают: ✨ перезагрузиться посреди рабочей недели; ✨ снять эмоциональное напряжение; ✨ восстановить внутренние ресурсы; ✨ укрепить команду и провести время вместе в приятной атмосфере; ✨ сохранить хорошее настроение и ресурсное состояние 🌸 Забота о ментальном здоровье — это тоже часть заботы о себе и своей команде 💚 Делимся с вами частичкой нашего спокойствия! 🫶