Участники проекта совершили велопрогулку. — 31 июля 2026 г. в 11:30:23.782

Участники проекта совершили велопрогулку. Регулярные велопрогулки помогают поддерживать форму, тренировать сердце, снижая кардионагрузки. Также это хороший тренажер выносливости и способ снизить уровень стресса. В отличии от других видов спорта, поездки на велосипеде можно настроить под свой уровень физической подготовки. Именно поэтому, в рамках региональной программы «Активное долголетие», специалист социального учреждения Анастасия Королева организовала выездное мероприятие на велосипедах. Участники проекта совершили велопрогулку на природный объект «Саракташское холмогорье» (известный как «Березовая роща»). Пожилые люди в поездке смогли насладиться красотой уникального ландшафта и провести время с пользой для здоровья. Программа мероприятия включала спортивно-интеллектуальную игру «Город здоровья», где участники выполняли комплекс заданий, направленных на развитие когнитивных способностей и поддержание физической активности: решали викторины, составляли анаграммы, собирали пословицы и участвовали в подвижных эстафетах. Особое внимание было уделено вопросам здорового образа жизни, правильного питания и профилактики заболеваний. Завершилось мероприятие, приуроченное ко Дню физкультурника, праздничным чаепитием из самовара. В качестве поощрения наиболее активным участникам были вручены сертификаты на услуги парикмахера.