Многие люди старшего возраста сталкиваются с такими проблемами, как слабость суставов и... — 19 июня 2026 г. в 12:59:42.349
Многие люди старшего возраста сталкиваются с такими проблемами, как слабость суставов или лишний вес, которые могут усложнять движение. Всё чаще они выбирают один из самых простых способов оздоровления – прогулки на свежем воздухе. Такие прогулки зарекомендовали себя как доступный и эффективный способ поддержания здоровья. Даже умеренная физическая активность имеет огромное значение для сохранения функциональности организма, когда как малоподвижность повышает риск ожирения, диабета, гипертонии. Всё это учитывает в своей работе с получателями социальных услуг «серебряного» возраста психолог Кисловодского комплексного центра социального обслуживания населения Николаева Наталья Владимировна. На своих занятиях она практикует методику терапии танцем, а также прогулки по терренкурам Кисловодского парка. Такая прогулка была организована 18 июня 2026 года, в ходе которой психолог следила за темпом движения, осанкой своих подопечных, их дыханием. Следила, чтобы все двигались размеренно, спокойно не перенапрягаясь, наслаждались свежим воздухом. В результате все участники отметили прилив энергии, улучшение общего состояния организма, желание радоваться жизни, высказали пожелания почаще проводить такие мероприятия.