Сегодня в отделении социальной реабилитации-3 прошёл мастер-класс по восточным практика... — 24 июня 2026 г. в 05:49:15.019
Сегодня в отделении социальной реабилитации-3 прошёл мастер-класс по восточным практикам для бодрости и здоровья! 🌿 Провела занятие-инструктор по ЛФК Косенко Ирина Юрьевна. В одном мастер-классе мы соединили мягкие восточные техники, элементы мануальной гимнастики и упражнения для шейного отдела позвоночника. Комплекс подобран специально для людей пожилого возраста и инвалидов: плавные движения, безопасные наклоны и повороты, дыхательные практики. Всё это помогает снять напряжение, улучшить кровообращение, восстановить гибкость и лёгкость в теле. Мы постоянно ищем и сочетаем разные подходы, чтобы занятия были не только максимально полезными, но и по-настоящему увлекательными. Приходите! Забота о себе — это просто, приятно и очень полезно. 💛 С уважением, команда отделения социальной реабилитации-3