«Осенняя перезагрузка» для мам: встреча клуба «Мы вместе!» в Шпаковском центре
«Осенняя перезагрузка» для мам: встреча клуба «Мы вместе!» в Шпаковском центре В рамках программы «Школа для мам «Перезагрузка»», реализуемой при поддержке Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации (www.fond-detyam.ru), в Шпаковском центре социального обслуживания состоялась очередная встреча родительского клуба «Мы вместе!». Участницами стали мамы, воспитывающие особенных детей. Психолог центра Наталья Жильникова провела релаксационный тренинг «Осенняя перезагрузка: находим ресурсы для счастливого родительства». В уютном зале с приглушенным светом мамы погрузились в медитацию «Минута для себя», а затем представили себя в осеннем лесу — где деревья легко сбрасывают листву. С каждым выдохом уходили суета, усталость и тревоги. Результат — удивительная легкость и ровное дыхание. Пока мамы отдыхали, дети были под присмотром специалистов центра: игры и развивающие занятия прошли весело и с пользой. «Забота о себе — не эгоизм, а важнейший ресурс для счастливого родительства», — отмечает психолог Наталья Жильникова. Работа клуба продолжается: впереди новые тренинги, встречи с экспертами и теплое общение. Следите за анонсами! #ШпаковскийЦСО #МыВместе #Перезагрузка #ФондПоддержкиДетей #ОсобенныеДети #ЗаботаОСебе