Арт-терапия против тревоги 🎨 — 25 сентября 2026 г. в 05:45:14.653
Арт-терапия против тревоги 🎨 Психолог и получатели социальных услуг Труновского центра социального обслуживания населения присоединились к онлайн-встрече «Психологическое благополучие: как справиться с тревогой с помощью арт-терапии». Вебинар прошёл в рамках просветительского цикла для граждан старшего поколения о здоровом образе жизни. Главное с вебинара: 🔸 Творчество снижает стресс и возвращает душевное равновесие 🔸 Рисование, работа с цветом и даже обычные каракули — уже работают 🔸 Не нужна специальная подготовка, всё доступно в домашних условиях 🔸 Тревога в пожилом возрасте — частое явление, и важно находить безопасные способы её выражения Участники не просто слушали — задавали вопросы и делились собственными наблюдениями. Многие отметили: такие знания помогают чувствовать себя увереннее и спокойнее в повседневности 🤍#АртТерапия #ПсихологическоеБлагополучие #ТруновскийЦентр #ЗаботаОСебе