ГБУЗ АО "АМУРСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КОЖНО_ВЕНЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР"
Здоровье · 24 августа 2026 г.
Почему это важно — 24 августа 2026 г. в 01:23:54.632
Почему это важно Современный образ жизни часто связан с недостатком движения: сидячая работа, использование автомобилей, гаджеты. Низкая физическая активность признана самостоятельным фактором риска развития серьёзных заболеваний, наряду с курением и избыточным весом. Она повышает риск: ишемической болезни сердца на 30%; сахарного диабета 2-го типа на 27%; рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21–25%. Регулярная физическая активность, напротив, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать вес, уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психоэмоциональное состояние
45 просмотров