️Приглашаем на встречу, приуроченную к Неделе информирования о важности физической акти... — 11 июня 2026 г. в 07:00:08.258
️Приглашаем на встречу, приуроченную к Неделе информирования о важности физической активности. Поговорим о том, с чего начать, как не навредить себе и почему движение – это основа активного долголетия! 11 июня в 15:00 главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава Архангельской области Ольга Леонидовна Башарина проведет лекцию на тему «Физическая активность после 50: с чего начать и как не навредить». ✽ В программе: – Почему физическая активность особенно важна после 50 – С чего безопасно начать, если раньше спортом не занимались – Какие виды нагрузки полезны, а какие – под запретом – Ответы на ваши вопросы Движение – это не только про форму, но и про сердце, суставы, мозг и настроение. Начать никогда не поздно, главное – делать это правильно. Врач-эксперт расскажет, как подобрать нагрузку под себя и не бояться первого шага. Хотите задать вопрос специалисту? Пишите заранее в личные сообщения группы Минздрава Архангельской области – самые интересные обсудим в эфире https://vk.com/zdravao Ссылка на подключение: https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fmax.ru%2Fjoincall%2FGY3HjGi7o45mG7CV-bXDWSTNYAI9PuyEl_h3Y5O9Gys&utf=1 До встречи в эфире