С 18 по 24 мая – Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. — 18 мая 2026 г. в 12:50:43.295

С 18 по 24 мая – Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Щитовидная железа – маленький орган, который влияет на работу всего организма: обмен веществ, энергию, сердце, лёгкие, физическое и умственное развитие. Когда она работает как часы, мы чувствуем себя бодрыми и здоровыми. Что поможет сохранить её здоровье? · правильное питание: продукты, богатые йодом (морская капуста, рыба, креветки, овощи, фрукты) · использование йодированной соли · здоровый образ жизни: закаливание, укрепление иммунитета · спорт и прогулки на свежем воздухе · отказ от курения и злоупотребления алкоголем · нормализация режима дня и полноценный сон Начните с малого – и ваш организм скажет вам спасибо 🤍 #здоровье29 #профилактика