✍️В рамках недели профилактики заболеваний печени специалист кабинета медицинской профи... — 30 июля 2026 г. в 22:45:13.754
✍️В рамках недели профилактики заболеваний печени специалист кабинета медицинской профилактики совместно с врачом - терапевтом Пуевой Екатериной Сергеевной провели профилактические беседы с сотрудниками 21-й Баунтовского отряда государственной противопожарной службы Республики Бурятия, работниками ГБУ «МФЦ РБ» (филиал по Баунтовскому эвенкийскому району), сотрудниками АО «Читаэнергосбыт», сотрудниками Отделения Министерства внутренних дел Российской Федерации по Баунтовскому Эвенкийскому району, работниками государственного учреждения «Отдел пенсионного страхования Пенсионного фонда Российской Федерации в Баунтовском районе Республики Бурятия». 🩺Печень часто называют «биохимическим заводом тела» или «химической лабораторией организма». Эти образные названия подчёркивают многообразие и важность её функций: участие в обмене веществ, обезвреживание токсинов, синтез необходимых соединений, хранение запасов энергии и витаминов. ❗Профилактика важнее лечения! Печень долго не болит (нет болевых рецепторов), а проблемы (жировая болезнь, гепатиты, цирроз) на ранних стадиях часто протекают незаметно. Поэтому лучше заранее снизить риски — это проще и эффективнее. • Питание: сбалансированно, больше овощей, фруктов, цельнозерновых; ограничить жирное, жареное, сахар, трансжиры. • Образ жизни: отказаться от алкоголя (безопасной дозы нет), поддерживать здоровый вес и быть физически активным. • Защита: вакцинация (от гепатитов А и В), соблюдение гигиены (мыть руки, пить чистую воду, использовать стерильные инструменты в салонах). • Осторожность с лекарствами: принимать только по назначению врача, не превышать дозы. • Обследования: регулярные чекапы (анализы крови, УЗИ) помогут выявить изменения на ранней стадии, особенно при факторах риска. 🤝Сделайте эти привычки частью рутины — и печень будет надёжно служить организму!