ГБ

ГБУЗ «Березовская городская больница имени А.М. Назаренко»

Госорганы и учреждения · 4 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📱 Вы точно знаете, сколько процентов зарядки сейчас на вашем смартфоне. А знаете ли вы...

📱 Вы точно знаете, сколько процентов зарядки сейчас на вашем смартфоне. А знаете ли вы «заряд» своего сердца? Мы хотим напомнить: сердечно-сосудистые заболевания долго развиваются без боли. Единственный способ узнать о них вовремя — контролировать свои показатели. 🩺 Вот 3 главные цифры, которые нужно знать наизусть (как свой пин-код): 1. Артериальное давление. Идеально — 120/80. Если ваш тонометр регулярно показывает 140/90 и выше — это гипертония, которая тихо разрушает сосуды. 2. Уровень холестерина. Важен не только общий холестерин (норма до 5 ммоль/л), но и баланс «плохого» и «хорошего». Именно «плохой» холестерин образует бляшки. 3. Уровень сахара в крови. (норма натощак — до 5,5 ммоль/л). Избыток глюкозы делает сосуды хрупкими, а это прямой путь к ишемической болезни. 💡 Как давно вы проверяли эти цифры? Если вам больше 35 лет (или если в семье были случаи ранних инфарктов и инсультов), кардиологи рекомендуют сдавать эти анализы минимум раз в год. Обязательно регулярно проходите диспансеризацию!