ГБУЗ "Центральная поликлиника города Южно-Сахалинска "
Без категории · 26 мая 2026 г.
🧳 Аптечка в отпуск: что взять, чтобы не испортить отдых? — 26 мая 2026 г. в 02:31:11.499
🧳 Аптечка в отпуск: что взять, чтобы не испортить отдых? Собрали чемоданы, купили билеты, выбрали отель… А про аптечку забыли? Зря. Вот минимальный набор, который спасёт нервы и здоровье. 🌡️ От температуры и боли: • Ибупрофен или парацетамол (жаропонижающее, обезболивающее) • Спазмалгон (при спазмах и болях в животе) 🤢 От кишечных неприятностей: • Сорбенты (активированный уголь, смекта, энтеросгель) — при отравлении • Регидрон — восполнит жидкость после рвоты/поноса • Фестал или мезим — если переели • Противодиарейное (лоперамид) — но осторожно, только когда точно не инфекция 🩹 Для обработки ран: • Бинт, пластыри (разные размеры), вата • Хлоргексидин или перекись водорода • Йод или зелёнка (в карандаше — не прольётся) 🤧 От аллергии: • Лоратадин или цетиризин (если укусило насекомое или съели что-то новое) 🦟 От комаров и солнца: • Репеллент (от насекомых) • Средство после укусов (например, фенистил-гель) • Солнцезащитный крем с SPF 30+ 📌 Важно: Если едете за границу — проверьте, какие лекарства можно ввозить. Рецептурные лучше взять с собой с рецептом. Соберите аптечку заранее — и пусть она вам не пригодится! ☀️#АптечкаВОтпуск #ЗдоровыйОтдых #ПолезныеСоветы