Забота о здоровье – это не спортзал до изнеможения и не скучная овсянка на воде.
Забота о здоровье – это не спортзал до изнеможения и не скучная овсянка на воде. Это ежедневный осознанный выбор: 💛 30 минут ходьбы вместо поездки на автобусе 💛 Дополнительная порция овощей на обед 💛 5-минутная пауза в полной тишине в течение рабочего дня 💛 Разговор с близкими вместо залипания в телефоне или телевизоре 💛 Профилактический осмотр у врача, даже если ничего не болит А как Вы понимаете любовь к себе? Поделитесь в комментариях.
64 просмотров