❓Что приготовить на Новый год? — 25 декабря 2025 г. в 08:49:43.341
❓Что приготовить на Новый год? Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Анастасия Подхватилина. — Впереди главный праздник каждого года — уже скоро мы будем встречать новый 2026 год. И для каждой хозяйки преддверие праздника означает выбор новогоднего меню, — сказала эксперт. ВАЖНО: 🔸Голодать в ожидании праздничного ужина — вредно; 🔸Не надо переедать на ночь и нарушать свой ритм пищеварения ради праздника, даже такого как Новый Год; 🔸Приготовьте оливье — но не с запасом на несколько дней, а ровно столько, сколько съедите за вечер — не более 100 грамм на человека; 🔸Помимо традиционных и калорийных салатов обязательно приготовьте овощные; 🔸О вреде алкоголя и сахара сегодня знают все, и даже праздник — не повод делать исключение; 🔸На праздник вполне подойдет морская рыба, запеченная в духовке для праздничного стола; 🔸После закусок и горячего блюда не у всех гостей останется место для десерта, но фрукты на столе подойдут. ❗️Анастасия Подхватилина подчеркнула, что не стоит весь праздник сидеть за праздничным столом. — В новогоднюю ночь можно потанцевать, погулять на улице или сходить на каток, — заключила она.