🌿 Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики аллергических заболеваний! — 6 июля 2026 г. в 03:00:06.579
🌿 Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики аллергических заболеваний! Аллергия — одна из самых распространённых проблем современности. По разным данным, с ней сталкиваются от 15 до 40% людей. При этом многие не связывают насморк, зуд, слезотечение или кожные высыпания с аллергической реакцией. 👩⚕️ Главный врач ЧОЦОЗ и МП Ольга Агеева напоминает: аллергия — это повышенная чувствительность иммунной системы к определённым веществам. Среди самых распространённых аллергенов: 🌼 пыльца растений; 🐈 шерсть животных; 🦠 клещи домашней пыли; 🍳 продукты питания; 💊 лекарства; 🐝 укусы насекомых. ✅ Как снизить риск аллергии? 🧹 Регулярно проводите влажную уборку. 🏡 Поддерживайте влажность воздуха 40–50%. 🚫 Избегайте контакта с известными аллергенами. 🥗 Питайтесь сбалансированно. 🏃 Больше двигайтесь. 😴 Спите не менее 7–8 часов. 🧘 Снижайте уровень стресса. ❗️Если появились симптомы аллергии — не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу-аллергологу для диагностики и подбора лечения. ❤️ Берегите своё здоровье!