Польза и необходимость ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ для ребенка не вызывает ни у кого сомнени... — 4 августа 2026 г. в 17:11:03.387
Польза и необходимость ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ для ребенка не вызывает ни у кого сомнений. Но для матери процесс кормления грудью полезен не меньше, чем для младенца. Грудное вскармливание запускает в организме женщины целый спектр гормональных реакций. Чем чаще мама прикладывает малыша к груди, тем больше у нее вырабатывается окситоцина, который вызывает сокращение матки. Кроме того, окситоцин влияет на настроение – кормящая женщина чувствует себя более спокойной и счастливой. Огромное значение имеет профилактика раковых заболеваний. То есть в период лактации половая система находится в состоянии функционального покоя, риски развития онкологических процессов снижаются. Чем больше ребенок находится на грудном вскармливании, тем ниже вероятность развития у женщины рака груди и репродуктивной системы. Кормление грудью для женщины не только полезно, но и более удобно, чем искусственное вскармливание. После установления лактации многие женщины кормят малышей ночью, даже не вставая с постели. Питание кормящей матери должно быть полноценным и разнообразным. В рационе кормящей мамы обязательно должен быть белок – «строительный материал» для производства молока, большое количество электролитов, то есть кальция, калия, магния и витаминов. Врачи рекомендуют добавлять в рацион по одному новому продукту в сутки и следить за самочувствием ребенка. По его реакции будет понятно, можно женщине этот продукт или нет. Продуктов, ускоряющих или останавливающих лактацию не существует: на выработку молока не влияют ни горячий чай с молоком, ни витамины группы В. Количество молока зависит от водного рациона женщины – при обезвоживании организма лактация снижается. Поэтому при нехватке молока врачи советуют больше пить, а напиток выбирайте сами. Существует распространенный миф: после родов должно быть много молока, чтобы ребенок сразу хорошо ел и набирал вес. Но на самом деле на установление лактации обычно уходит около месяца. И ещё, потеря до 10% веса у малыша на грудном вскармливании - совершенно нормальный физиологический процесс, связанный с младенческим обменом веществ. Корректировать питание и вводить докорм в это время не требуется. Здоровья всем малышам и мамочкам❤️