С включением отопления в квартирах резко падает влажность воздуха. Сухой горячий воздух...
С включением отопления в квартирах резко падает влажность воздуха. Сухой горячий воздух нарушает защитный барьер кожи, усиливает испарение влаги и повышает чувствительность. В результате появляются стянутость, шелушение, зуд, а у людей с хроническими состояниями (например, экземой или атопическим дерматитом) возможны обострения. 🔴 Когда кожа становится сухой, все её защитные функции заметно слабеют: * Теряется барьерная способность. Из‑за истончения липидного слоя в кожу легче проникают бактерии, аллергены и раздражающие вещества - выше риск воспалений и инфекций. * Нарушается водный баланс. При сухости влага быстрее испаряется, и кожа не может полноценно поддерживать нужный уровень увлажнённости тканей. * Слабее защита от внешних факторов. Ветер, мороз и ультрафиолет сильнее травмируют сухую кожу: появляются покраснения, микротрещины и раздражение. Поэтому защищать кожу от пересушивания - значит сохранять её как главный щит организма и поддерживать общий комфорт и здоровье. 📍 Важно: при стойких проявлениях (сильный зуд, трещины, выраженное покраснение) обязательно проконсультируйтесь с врачом. 🟢 Рекомендации врачей Городской поликлиники №1: * Контролируйте влажность. Используйте увлажнитель воздуха. * Соблюдайте щадящее очищение. Умывайтесь тёплой (не горячей) водой, выбирайте мягкие средства без спирта и агрессивных ПАВ (например, без SLS). * Регулярно наносите увлажняющий крем. Эффективными компонентами считаются керамиды, гиалуроновая кислота, сквалан, глицерин. * При выраженной сухости используйте окклюзионные средства. Вазелин, ланолин или натуральные масла (ши, жожоба) создают защитную плёнку и снижают потерю влаги. * Защищайте кожу перед выходом на улицу. Наносите защитный крем за 15–20 минут до выхода и прикрывайте открытые участки шарфом и перчатками. * Избегайте локального перегрева. Не сидите вплотную к батареям - это дополнительно сушит воздух и перегревает кожу. Будем здоровы!