🏃 Неделя информирования о важности физической активности — 11 июня 2026 г. в 03:43:12.830
🏃 Неделя информирования о важности физической активности Врачи знают: физическая активность — один из главных факторов сохранения здоровья. Поэтому сотрудники Городской поликлиники № 3 не только рекомендуют пациентам больше двигаться, но и сами придерживаются активного образа жизни. Наши коллеги еженедельно играют в волейбол, участвуют в спортивных соревнованиях, занимаются ходьбой, бегом, фитнесом и другими видами физической активности. Такие занятия помогают поддерживать хорошую физическую форму, справляться со стрессом и сохранять работоспособность. Регулярная физическая активность снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения, укрепляет иммунитет и улучшает настроение. Для пользы здоровью достаточно не менее 30 минут умеренной активности в день. Личный пример — лучшая мотивация. Наши медицинские работники выбирают движение и здоровый образ жизни, вдохновляя на это своих пациентов. Будьте активны и берегите свое здоровье! #гп3уу #горпол3уланудэ #медицинабурятии